Barcellona è una città molto attiva e anche solo passeggiando per le vie si scoprono molti luoghi affascinanti. Però se siete veri sportivi , “palestrati” e amanti del fitness non è abbastanza camminare per la città. Alcuni studi dimostrano che per un adulto tra i 18 e i 65 anni è consigliato svolgere almeno due ore e mezzo di esercizio moderato o un’ora e un quarto di esercizio intenso ogni settimana. A seconda del tuo periodo di soggiorno a Barcellona potrai fare un modico abbonamento a una delle palestre della città o allenarti all’aperto nei punti fitness che Barcellona offre agli sportivi.

Oggi Celebreak, l’organizzazione di tornei amatoriali di calcio, ti consiglia le sale pesi di Barcellona più economiche così che potrai rimanere in forma.

Duet Fit (Carrer del Bruc e Universitat nel quartiere Eixample, e via Augusta nel quartiere Gracia)

Ci sono tre palestre Duet Fit a Barcellona tutte nella Zona Alta della città. Queste offrono sia attrezzi che macchine cardio. Inoltre c’è anche la possibilità di partecipare ai corsi di zumba, fitness e addominali. Consultando il sito potrai trovare ulteriori informazioni. Lo staff è molto disponibile e ti sentirai come in famiglia.

PREZZI (Carrer del Bruc e Universitat)

Giornaliero: 8€

Mensile: 26.90€ + 25€ quota di iscrizione

Annuale: 262.80€ (21.90€/mese) + 12.50€ quota di iscrizione (a volte possono esserci offerte che non prevedono il pagamento della quota di iscrizione per l’abbonamento annuale)

PREZZI (via Augusta)

Giornaliero: 8€

Mensile: 30.90€ + 25€ quota di iscrizione

Mensile Premium (accesso illimitato a tutte le strutture): 30.90€ + 30 quota di iscrizione

Annuale: 322.80€ (21.90€/ mese) + 12.50€ quota di iscrizione (a volte possono esserci offerte che non prevedono il pagamento della quota di iscrizione per l’abbonamento annuale)

 

AltaFit (Carrer Mallorca – quartiere Eixample)

Ci sono più di 200 attrezzi e numerosi corsi ogni giorno, sempre guidati da personal trainers. C’è anche la possibilità di richiedere un proprio personal trainer per essere seguito meglio nella preparazione fisica. In questa palestra è meglio iscriversi all’inizio del mese, altrimenti perderai i giorni del mese che sono già passati.

PREZZI:

Mensile: 26.50€ + 36.18€ quota di iscrizione

Annuale: 72.24€ (24.08€/mese) + 24.08€ quota di iscrizione

Annuale: 288.95€ (24.08€/mese)

 

Dir

Probabilmente una delle palestre più famose a Barcellona, con 17 centri in tutta la città. Questo permette agli utenti di scegliere tra varie sale pesi dove allenarsi. Tutte le palestre hanno, oltre agli attrezzi, la piscina, la sauna e la Spa. Vengono proposte anche le attività giornaliere, visite sul controllo del peso, fisioterapia, servizio di ristorazione, personal trainers e molto altro. È sicuramente una delle palestre più attrezzate della città.

PREZZI:

Mensile da 20.90€ inclusa la quota di iscrizione (ogni tanto la palestra Dir cambia i prezzi quindi controlla anticipatamente il sito così da non avere sorprese!)

 

Simply Gym (Carrer de Buenaventura Munoz, 64)

Ecco un’altra palestra low cost che offre moltissimi servizi. Anche qui potrai affidarti a un personal trainer o partecipare alle lezioni musicali in gruppo. Altrimenti puoi semplicemente utilizzare la palestra e gli attrezzi che sono a disposizione.

PREZZI:

29€ al mese, ma pagherai  9.90€ il primo mese e 19.9€ gli 11 mesi seguenti se scegli l’annuale. La quota di iscrizione costa 25€ e la carta associativa 15€.

 

Punti Fitness all’aperto

Non dimenticarti della possibilità di stare in forma allenandoti gratis. Dalla spiaggia fino al Montjuic troverai molte persone che corrono e fanno jogging. Inoltre, sulla spiaggia ci sono molti punti fitness attrezzati. “Muscle Beach” è una delle palestre all’aperto più conosciute. Un’altra opzione è quella di unirsi alle società sportive di jogging, nuoto…approfitta di tutte queste attività tramite Facebook e Meetup!